女生月经期间体重会变重,在经期前一个礼拜,体内的雌激素增加,身领会储存水分为经期做筹备,女生体重会重1-2公斤。经期结束后的一个礼拜左右,伴随激素水平的恢复,这种现象会有所好转,体重也会变得正常。
女生月经期间体重会变重,女生经期前一礼拜左右,由于雌性激素功效,激素有所增加,体内会储存水分为经期做筹备,因此在经期时会有女生有身体浮肿的状况,女生体重会重1-2公斤。经期结束后的一个礼拜左右,伴随激素水平的恢复,这种现象就会好转,体重也会变得正常。
在女生月经期间,注意不要节食减肥,节食对于身体的风险是很大的,本来在经期的时候,女人身体变得虚弱,需要充足的营养。假如这个时候节食的话,不仅没办法瘦身,还会让身体变得虚弱甚至是贫血。
在月经结束后的一周,是被大伙叫做减肥的黄金时期,由于这个时候的黄体素浓度已经很低了,新陈代谢也比较快,可以通过适当运动和控制饮食的办法进行减肥,这个时候减肥成效会比较明显。